Fit Boxing 2でダイエット 2025年3月14日 通算762日 今日はおサボりデー🙂

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 762日目の記録 2025年3月14日

今日はお休みの日🙂

いつもならトレーニングをするのですが、今週は心臓の事もあったので今日は一切トレーニングをしないことにしました。

で朝から出かけてブラブラして夕方に帰宅。
夕方からプロンプトエンジニアリングの学習をしておきました。

今週私は心臓の状態が良くなくてげんなりしていましたが、
その裏では生成AIを使ったビジネスモデルを思いついたのでその準備をしていました。
いろいろやっていきたいことがあるので時間がいくらあっても足りません💦

とまあ今日は筋トレをおサボりしましたがこんな日があっても良いでしょう🙂

とりあえずフィットボクシングのストレッチだけやってます。

体重の結果

変わらずでした。お休みの日なのに珍しいです😮

健康になりたいからダイエットなり筋トレをしているわけでして。
ここで無理して心臓に負担がかかって健康を損なったら意味がありません。
まあしばらくは用心ですね。
次のお休みの日曜日はトレーニングしたい気持ちもありますが、ちゃんと自分の体と向き合って的確な判断をしたいと思います。

筋トレが空いたとしてもマッスルメモリーがあるのでなんとかなるでしょう🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入