ニンテンドースイッチのFit Boxing 2でダイエットをする企画 通算1298日。今日から9月ということで少し変化をつけることにしました。試験的に寝る前のプロテイン摂取は止めるようにします。

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2でダイエットをする企画 通算1297日。とても暑かった8月も今日でおしまい。運動の方は筋肉痛は治まったのですが、今日も念のため回復に充てウォーキングですませました。

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2でダイエットをする企画 通算1296日。昨日の筋トレの効果で今日は全身の筋肉痛が凄まじかったです。

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2でダイエットをする企画 通算1295日。久々にダンベルで筋トレをしましたが全体的に体が弱くなってました。また鍛え直しです。