Fit Boxing 2でダイエット 2025年9月29日 通算961日 風邪引いた😷

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 961日目の記録 2025年9月29日

昨日はこの日記をかなり早い時間に書いて仕上げました。
で、晩ごはんを食べてゆっくりしていたら、なんか喉がおかしいことに気がつく😰

最初気のせいかとも思ったんですが、その後痛みが引かないので、これは私が風邪をひく時の典型的な喉痛だなと。
で案の定、風邪となりました。

今朝起きてそこまで悪化はしてなかったので、今日はとりあえず一日安静にして寝ていました。

先ほどグリーンプロポリスでうがいしたらそこまで痛みが出なかったので喉の炎症はあまりひどくないのかなぁという印象です。
明日も用心して安静にしておきたいと思います😷

ということでフィットボクシングはストレッチのみやってあります。

体重の結果

明日もしっかり休息日ですね。
無理して運動して悪化させたら意味がないので、しっかり休んでおこうと思います🙂

ただ、家に食料があまりない…( -_-)

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入