Fit Boxing 2でダイエット 2025年5月1日 通算810日 明日から4連休🙂

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 810日目の記録 2025年5月1日

今日もお仕事の日👹
今日はまあ無難に終わりました🙂

で数ヶ月前にここのブログでも書いた、かつて私がとても仲が良かった同期の子に今日久々に会いました。
でなにやら職場の人間関係で参ってるらしく、元の職場(今私がいるところね)に戻りたいと上司に相談しているとのこと。
ちょっと心配なので色々話を聞いたり、こちらの話(こっちも人間関係がな～等)をしたりしたのですが、にっこり笑って「私が戻るから待っててくださいね！」と言われました。

仕事を辞める気満々だったのに、ここでこう来るか～と思いました😥

まあ戻ってきてくれればそれはもちろん嬉しいですが、
反面、客観的な第三者の私の目、タフティ的外部スクリーンと内部スクリーンの境界視点でみるとこれは最後の試しなんだろうな～と思いました。

いわゆる心理学の分野で言うところのドリームキラーと言えるかもしれません。

もちろん本人に悪気はないわけで、私の事を心配して元気づけてくれたのだろうと思います。+今の職場が嫌でホントに戻りたいらしいですが…😅

さて今日のこの出来事をどう解釈するかですが、まあ「試し」でしょうね。
潜在意識がホメオスタシスで現状維持をさせるために、こういう「私にとって一番効く」その子を登場させ、発言を引き寄せたのでしょう。

まあ正直心は揺らぎました😅
でも本気で変わりたい/変えたいならここを突破するしかありません。

まどっちみち明日から4連休は職場に行かないので辞意は伝えられません。
適度にまったり過ごしながら今後の計画でも練ろうと思います🙂

ということで今日も家帰ってずっとAIいじってたので、フィットボクシングはストレッチのみです。

体重の結果

ちょっと減りました🙂

明日からお休みなので運動をする時間が取れると思います。
まだ少し怪我が治っていませんが、じっくり鍛えていきたいと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入