2024-09-27

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2でダイエットをする企画 通算594日。長年プッシュアップバーの使い方が間違っていたことが判明。正しいフォームで腕立て伏せをしたらちゃんと大胸筋に刺激が入りました。