Fit Boxing 2でダイエット 2023年9月21日 通算222日 ジョイコンの振動機能が元凶？

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 222日目の記録 2023年9月21日

今日は久々に雨。
ということでウォーキングはできず、そして筋トレも昨日下半身はやったし、上半身は一昨日の分の回復期でもあるのでできず。

仕方ないのでフィットボクシングだけを「いつもの」コースで40分やっておきました。

フィットボクシングの結果

カラダ年齢は26歳

さて今日はオプション設定で速度+2にしました(昨日の+4→+2に下げてみた)。

が、出だしの初歩的なエクササイズからさっぱりタイミングが合わず
だめだこりゃ(CV:いかりや長介)というような感じ( ´Д`)

じゃ設定変えよう～と思ったのですが、どうやらエクササイズ途中はこのオプション設定はできないようです😥

そこでふと目に止まったのが、ジョイコンの振動機能をOFFにする設定。
さてこれで何かが変わるのかしら？🤔と試してみることにしました。

名称の通り、ジョイコンの振動が一切無くなるのですが、これがまたパンチに集中できて良い感じ🙂

もちろん今年2月のスタートから昨日まで7ヶ月以上ずーーーーっと振動ありで毎日ひたすらパンチを打ち込んできたため、違和感というか慣れない面もあります。
が、振動をOFFにした後はGOODに1回なっただけであとは全てジャストでパンチを打つことができました。

まだ今日1回試しただけなのでなんとも言えません。
私の調子や疲労、苦手/得意なエクササイズ、等諸々が関わってくることだとは思いますが正直、

これジョイコンの振動機能が全ての事の元凶なんじゃね？🤔

と思った次第です。

今後もオプション設定の速度を変えたり、また私の体調次第な面ももちろんあると思いますが、どうも振動が無い方がパンチに集中できてタイミングを合わせやすい気がします。

ただ振動があったほうがそれを抑え込むことによる筋肉への刺激…みたいなものがあってエクササイズ効果が高い可能性があるかもしれません(ないかもしれない)。

とりあえず明日以降も振動無しおよび、オプション設定をいじりながらいろいろ探っていこうと思います。

体重の結果。

一気に増えてしまいました😨

今日は食事の時間や内容ともに普段どおりではなく乱れてしまっていましたので、その影響もあると思います。
+ウォーキングを2日やってないのでその影響も…😔
明日からまたしっかりやっていきたいですな。

今日の消費カロリーは270.24kcalでした。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。