Fit Boxing 2でダイエット 2024年4月25日 通算439日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 439日目の記録 2024年4月25日

仕事の資料作るので忙しくて日記書くの忘れてました😥

ということでこの日お仕事の日だったのですが、土曜が普段の激務に加えて更に忙しい宣言をされました( ´Д｀)=3

加えてこの日は私の同期の2名がどうも関係がギクシャクしたようでそのフォローに回っとりました。

自分もパワハラ被害で痛感しましたが、人間関係ってのは大変ですな😥
私も早く仮想通貨がハネてしがらみから開放されて隠居したいものです。

でフィットボクシングはストレッチのみの実行です。

体重の結果。

今日も微減でした。
一度リバウンドしてもその後はしっかり順調に下がるんですけど、結局次の休日でまたリバウンドしてしまうというパターンですよねえ( ´Д`)

まあ停滞期とも相まってしばらくはこんな感じなのかもしれませんね。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入