ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1268日目の記録 2026年8月2日
昨晩は布団に入った時は地震が来なかったのですんなり寝られたのですが、
夜中にトイレに行きたくて起きた後、なぜかなかなか寝付けず…。
なんでだろうかと思いながらまあ目を閉じて横になってるだけでも回復しますし…と思って粘っていたらそこそこの揺れの地震が来ました😥
良くはわかりませんが、何かを感知してるんですかねぇ…。
そんな事があり得るのか？とは私も思いますが、まあ人には未知の能力があってもおかしくないですからね。
もっとも本来は人にもこういった能力が備わっていたのかもしれませんが、文明が発展するにつれて失われてしまったのかもしれないですね😥
さて本日は下半身トレの日。
まずフィットボクシングでウォームアップ。
今日は無事オールジャストでした🙂
次にケトルベル12kgで下半身と体幹のトレーンングをしました。
暑い中汗だくになりながら無事に終了。
次にそのままウォーキングに行きました。
でニャン吉ときなこが居て、今日は珍しくきなこもにゃーにゃー鳴いて出てきました。ニャン吉はいつも通り熱烈歓迎ですが。
であまりにも鳴くのでお腹空いてるのかもと思い、持参したちゅーるを挙げた所2匹でガツガツ食べました。
普段は控えめなニャン吉が珍しくガツガツだったのでこれは本当にお腹が空いていたんでしょうね。かわいそうに😿
でウォーキングが終わって帰り、汗を流して仕事をしようと思ったらエアコンの効いた涼しい部屋で寝ていた犬の様子を見ると鼻血を出しててビックリです。
犬の鼻血は正直かなり良くない状況なので焦って病院に連れいていこうとしましたが日曜ということもあり、やっておらず…。
かかりつけ医の緊急時連絡先に電話したものの出ず😥(まあご事情はあるんでしょうけどじゃあ何のための緊急時連絡先なのかと…)
あちこち探して1件だけ日曜にやってる病院を見つけましたが、15時からしかやっておらず鼻血確認時からまだ3時間近く間があります…。
幸い容態は落ち着いていて本人は特に何事もなく寝てるだけだったのでそのまま安静にしてもらって病院の場所を見に行きました(場所が複雑なのと駐車場がとても分かりにくいので事前に見に行った)。
その時ニャン吉たちの縄張りの前を通りましたが、どうも今日は餌やりに来てないんじゃないか？というような様子(自動車整備工場であり、誰か人が来た時は車の位置が常に変わっているため。車を入れ替えないと敷地に止められないくらい中古車で溢れている)。
こちらの様子も気になりますが、とりあえず病院の場所を偵察して帰ってきました。
なお帰りもニャン吉のところは様子が変わっておらずでした…😥
で14時半から犬をなんとか車に載せて病院に行き、初めてきた旨を伝えて待っていたのですが、まあ凄い人数の来客でした。日曜にやっているところが無いからでしょうね😥
で血液検査をしてもらいましたが鼻血の理由はわからず。
ただ血液検査の結果、赤血球の量が少なすぎて、血が足らん&それで鼻血等が止まらない可能性があるのでまず数日だけ鉄分補給剤を飲んでもらってまた再診ということになりました。
すでに高齢犬なので内臓の病気の可能性も告げられました。
ただこれに関しては犬の寿命を考慮すれば仕方のない面もあります。どうしても別れの日はやってくるわけですから…😿
なと帰りにまたニャン吉たちの縄張りの前を通ったけどやっぱり今日は餌やりに来てない疑惑が濃厚でしたね。
ホントこれもまた、こんな消耗の激しい真夏に餌も与えずにどういうつもりなんだ！と怒りたくもなります😡
(ニャン吉もきなこも野良猫にしては性格がとても温厚なので余計に私も腹が立つんでしょう)
でとりあえず帰宅したのが17時で結局今日はほぼ作業は出来ませんでした。
39℃で暑すぎたのと病院がエアコンがあんまり効いて無くて暑かったのでなんだか私もぐったりだったんですが、
なんと後からスマートウォッチの計測データを見たら私は午後からずっと心拍数が上がったままで(犬の心配や病院でのストレス関係だと思う)、ずーーーっと運動しているのと同じような状態にあったようです😥
どおりでヘトヘトなわけですよ…😥
まだ今後通院があり、私が倒れるわけにはいかないためなんとか無理せずやっていきたいと思います。
体重の結果
明日はウォーキングだけに留める予定です。
ここで私が具合が悪くなると犬にも迷惑がかかるので安全モードで行きたいと思います。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
