ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 740日目の記録 2025年2月20日
今日もお仕事の日。
そして今日も完全ワンオペでした。
しかも残念ながら本日はあまり援護をもらえず一人でやることに( ´Д`)
まあ一人なので色々これからの生活でやりたいことなどを考えつつ気楽にやってました。
腰痛に関してはほぼほぼ大丈夫ですが、夜になって椅子に長時間座るとだんだん痛くなってきますね😥
もう少しで治ると思うので無理せず明日もお仕事を頑張りたいです。
そう、普段なら金曜日はお休みですが今週は金曜日も出勤して土日が休みになっています。
まあこの土日連休が普通のカタギの方々の勤務体系だと思うのですが、私はそれですらない。
もちろんそういう労働条件のところを選んでるんだろと言われればそれまでなんですが、
飛び石で休んだところであまり回復できないなーというのはこの一年痛感しましたね。
なので怪我や疲労に繋がるんだと思います( ´Д`)
ということで、フィットボクシングはストレッチだけやりました。
体重の結果
ちょっとだけ減りました。
明日も仕事でこれまでのリズムが変化すると思います。
これを機会に明日なるべく体重を落としたいところですが…。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
