Fit Boxing 2でダイエット 2025年9月27日 通算959日 今日も調子が今ひとつ😥

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]

Fit Boxing 2 959日目の記録 2025年9月27日

朝起きたらなんだか全然回復できてなかったので今日も休息日にしました。
というか、9時間も寝てしまって、よほど疲れていたんだろうなと😥

起きるのが遅くて出遅れたのでウォーキングは無し。
そのまま仕事をしてました。

で午後になってちょうど一段落したのでウォーキングに行くことに。
がこのウォーキングもなんだか体が重くて頭もぼんやりして気がついたらいつものコースを歩きいつの間にか家に帰ってきていたような有り様😥

後は仕事の続きを少しやって、ゆっくりしてました。

やっぱり中1日でトレーニングしたのがかなり体に堪えていたんだと思います。

しばらくは中2日で回していったほうが良さそうです。
とりあえず10月いっぱいまで中2日にしようと思います🙂

ということで、フィットボクシングのストレッチをやっております。

明日は運動の予定です🙂
朝起きた時に回復できてるといいのですが、
これ書いてる夜中の時点で腕や肩の筋肉痛がまだすごいんですよねぇ( ´Д`)

---

本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入