Fit Boxing 2でダイエット 2025年10月5日 通算967日 休息日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 967日目の記録 2025年10月5日

今日は休息日。
ですが、ウォーキングはするので、朝から1h歩いてきました🙂

先週はかなり涼しくなったと思えばここ数日はまた暑くなってきており、そのせいで睡眠がうまく取れず😥
ここ数日さっぱりダメです😥
なのでウォーキングしててもコンディションはなんかいまいちでした。

帰宅後は今日はなにもせずにのんびりしてました。
まあこういう日も必要ですよね。

が如何せん暑すぎて10月なのにエアコンを入れてしまいました( ´Д`)
いったいいつまでこの暑さが続くのやら…。

夜はフィットボクシングのストレッチをやっています。

体重の結果

明日も運動はお休みです。
筋肉痛はそこまで無いので回復はできてるとは思うんですが、
腕がいつも最後まで回復しきれないんですよねぇ😥

明後日の次回トレーニング日までには腕の張りが治って欲しいところです。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入