ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1320日目の記録 2026年9月23日
今日も快晴。
幸いこちらは連休は天気が良かったです。もっともそのせいでかなり暑かったのですが…😥
今日は下半身の筋トレをすることにしました。
まずはフィットボクシングでウォーミングアップです。
フックが一発認定されずにオールジャストならず。
ただGREAT COMBOは認定されているというよくわからない結果になっています。
こんなの初めて見たような？前もありましたっけ？🤔
下半身の筋トレですが、今日もバーベルルーマニアンデッドリフトから入りました。
いきなり高重量ですが怪我にだけは気をつけてやってます。
後はスムーズに進んで無事に終了。
ただ、今日は40分ちょっとで終わったのでなんかこれで良いんだろうか？という気にはなりましたね😥
別にサボってやったわけではないのでトレーニングにはなってると思いますが…。
まあ長時間やることがすなわち良いわけでもないので気にしないほうが良いんでしょうね。
筋トレ後はウォーキングに出発。
ニャン吉たちのところに向かってると飼い主の車が向こう側からやってきて走り去っていきました😥
で到着して見たら、きなこがガツガツ餌を食べてました😅
どうやら餌は与えてもらって仕事場は閉めたって事のようです。
でニャン吉だけが寄ってきて、ずっとくっついてすりすりしてきました😻
きなこはご飯が終わってしばらくしたらやってきましたがあんまり近づかず😅
まあ満腹で媚を売る必要がないので塩対応なのでしょう(笑)
とりあえず先日の事を謝っておきました。
で今日は2匹ともご飯を貰ったばかりと思われたので何もあげずにナデナデだけしておきました。
食事管理・健康管理は大事ですのでね(私の猫ではないのだが💦)
あとはウォーキングして帰って帰宅後はAIいじって仕事をしておきました。
まあまあ進んだので良かったです。
体重の結果
明日からレスト週に入ります。
しばらくは筋トレはお休みですね。
正直、最近疲労も溜まっていたのでしっかり回復させたいと思います。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
