ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]
Fit Boxing 2 1367日目の記録 2026年11月9日
朝起きて今朝も体調不良😥
朝起きる時に鼻水がすごくて起きるんですよね。
私は元々慢性的な鼻炎で夏場でも朝起きたら鼻水を出さないといけないほどなんですが、冬場はそれがもっとひどくなって、朝起きてから10回は出します(ガチで)。
酷い時は朝から15回ぐらい鼻をチーンってやってますね😥
自律神経がおかしいのもあるのかもしれませんが…。
というわけで今朝も起きてしばらくは鼻水が酷くてどんよりしてました。
1時間ぐらいしたらコンディションが良くなってきたので筋トレをすることに。
まずはフィットボクシングでウォーミングアップです。
大の苦手の二の腕シェイプ集中コンビであるのに加えて右肩の状態がよくないので大丈夫かと思ったんですが、意外とうまくこなせました。
ただ、ホントにしょうもないところでGoodになってしまってオールジャストはならず…。
次に下半身の筋トレに移行しましたが、下半身に関しては肩の怪我はほとんど関係ないので今日はフルで行えました😺
また先日より、パワーグリップを本格導入したのでデッドリフト等で高重量も扱えるようになったのは良い進歩だと思います。
ただ安い合皮？のパワーグリップなので固い&ツルツルなため、こんな事なら本皮かスウェードのパワーグリップを買えばよかったと思いました。必要な箇所はケチったらダメですね😅
とりあえず今日は心拍も相当に上がってなかなかよいトレーニングが出来ました。
その後はウォーキングに出発🚶♀️
ニャン吉のところに行ったら今日は工場の人が目の前にいるのに、にゃーん♪と鳴いて出てきて私にスリスリしてきました😨
たまたま工場の人がよそでの作業に行ったので、少しだけなでなでしてあげてお別れ。
本人はまだ、なでろーと言ってましたが流石に飼い主の前であんまり交流するわけにもいかないので、心のなかで謝ってお別れしてきました😿
帰宅後は仕事をしておきました。
体重の結果
明日は朝から雨らしいので雨が酷い場合は完全休養日にしようかなと思ってます。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
