Fit Boxing 2でダイエット 2025年12月27日 通算1050日 凍えながら筋トレ🥶

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1050日目の記録 2025年12月27日

今日もかなりの寒さでしたが筋トレをする日だったのでやむを得ずトレーニング場へ🥶
ストーブを焚きながらなんとかダンベル筋トレをスタートしたものの途中で足先の感覚が無くなってきました🥶
まあ、つま先ってトレーニング中に動かさないですしね…。

暖房が効いたジムなら冬でも問題なくトレーニングできるんでしょうが、私のトレーニング場はいかんせん、屋根と壁があるだけであって実質屋外でトレーニングしてるようなもんなので環境としては酷い。
ロッキー4 炎の友情の最後、ドラゴと戦うためにロッキーがロシアの大自然の中でトレーニングするわけですが、あの小屋ですら中で薪をガンガン炊いて暖房が効いてたわけですからね。ある意味、あれより酷い🤮

靴下は十分厚手ですが、それでも対応しきれていないので、防寒ブーツみたいなのを導入したほうが良いのかもしれません。
あくまで筋トレなのでそこまで飛んだり跳ねたりはしないわけですから、防寒ブーツでもいけそうな気がします。
明日辺り、街でちょっと探してこようと思います😥

筋トレの後はフィットボクシングをやっています。

フィットボクシングの結果

体重の結果

明日はウォーキングをしてニャン吉😺に年末の挨拶をしに行ってこようと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入