Fit Boxing 2でダイエット 2026年1月14日 通算1068日 こんなに負荷が軽くて良いのか😥

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1068日目の記録 2026年1月14日

本日は筋トレの日。
朝起きた時に調子が良いかも？という感覚を得ました。
これは私にしてはとても珍しいことです。
朝起きて、今日は調子いいなぁとか感じることは今まで生きてきてほぼ無いですからね😅

本日は下半身を中心にしたダンベルメニューを行いました。
全部終わってフィットボクシングも1エクササイズやってそれでも40分ちょっとで終わってしまいました😥
これでホントに良いんだろうか…と不安です。

こんなすぐに終わる運動で本当に減量に繋がるんだろうかと😥
でもとりあえず今は運動を控えて回復に専念しろとGeminiが分析してますのでしばらくはこれで行こうと思います。

フィットボクシングの結果

今日は無事オールジャストでした。
上半身のエクササイズをしていないので腕が疲労していなかったおかげだと思います。

体重の結果

少し減りましたがそれでも元の状態に戻ってないんですよねぇ。
長期戦で行くしか無い😥

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入