ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1243日目の記録 2026年7月8日
今日もエアコンで腹痛でした😱なかなか体が順応しませんね😥
設定27℃にしてるけど腹痛対策で更に上げて28℃にしてしまうと暑いので、エアコンつける意味があるんか？ってなりますしねぇ。
じゃあ腹痛にならないように水分を控えて…だけは絶対にやったらダメなのでそこはしっかり抑えておこうと思います。
さて運動ですが、本日までウォーキングにしました。
で、朝出かけてニャン吉のところに行ったら今日も事務所は開いておらず。
ニャン吉の姿もなかったので様子はわかりませんが、これ餌はもらえてるのか？😨とちょっと心配に😿
が、復路で帰りに通りかかったら事務所が開いててちょうどニャン吉がカリカリを食べてました。これで一安心。よかったよかった。
ただ帰宅後、買い出しに行くために数時間後に事務所の前を通ったら事務所は閉まってました。
なんかよくわかりませんが、業務が不規則なのかもしれないですね。
仕事するしないにかかわらずニャン吉の餌だけはしっかり定刻で与えてほしいもんです😥
運動と買い出しが終わって暑い中午後はひたすら仕事をしてました。
今日は長いことやらなきゃなーとずっと思っていたSNS案件に手を付けられました。これは自分の中でかなり大きな一歩が進んだと思います🙂
何事も動き出す時が一番エネルギー使いますからね。
後はコツコツ続けるだけの状態まで持っていったのでまあ数カ月後を楽しみにがんばりたいと思います。
一応私はワークフローを組んでAIでSNS運用の全自動化もできますが、それを今の時点でやるとアルゴリズム対策で問題が起きやすいので、数カ月は手動でコツコツ積み上げたいと思います。
フィットボクシングは夜にストレッチをやっております。
体重の結果
明日は上半身だけケトルベルをやって、ウォーキングの予定です。
とにかく暑いので熱中症にだけは気をつけたいですね。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
