ニンテンドースイッチのFit Boxing 2でダイエットをする企画 通算939日。睡眠障害の中途覚醒がなぜ起きるようになったのか、内観と自己分析で原因がやっとわかりました。

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2でダイエットをする企画 通算938日。睡眠障害が改善せず。ChatGPT曰く毎日脳の使いすぎだそうですが…。

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2でダイエットをする企画 通算937日。睡眠の質を高めるために寝る前にはちみつをなめることにしました。ダイエットで大切なのはとにかく睡眠だそうですしね。

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2でダイエットをする企画 通算936日。台風はあまり被害もなく無事に通り過ぎてくれました。よかったよかった。