ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 186日目の記録 2023年8月16日
本日は曇り空で風もすこしあって過ごしやすい天候🙂
(それでも33℃あるのですが)
ということで、運動しても大丈夫っぽかったので
ウォーキングを1h→フィットボクシングを「かるめ」でやっておきました。
運動の結果。
カラダ年齢は26歳。
パンチを一発失敗してますが、これは昨日筋トレ時にベンチプレスで追い込んだため、朝から上半身が筋肉痛になっており、アッパーを打つときにイテテテ…となった影響です😅
体重の結果。
ちょっとだけ減らせました。
が、問題はここからなんですよねー( ´Д`)
もう1月半以上停滞して、ここからのもう一歩がなかなか伸びない感じです。
いつかは突破できるとは思いますが、さすがにこんなに長期間停滞するとは思ってもみませんでした。
できれば今月中に突破したい所です😥
本日の消費カロリーは166.19kcalだそうです。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
