Fit Boxing 2でダイエット 2024年1月18日 通算341日 筋肉が減っているのではないか

昨日はあまりに忙しくて記録を書けず…( -_-)

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 341日目の記録 2024年1月18日

忙しかったので運動は全くできませんでした。

思ったのですが、最近体重が落ちているのは、
脂肪ではなく筋肉が落ちてしまっているんだと思います😥

そもそも今月上旬に酷い風邪を引いたのが全部イカンのですが、そこから体調不良で運動(筋トレ)を控える→バイク教習が忙しくて運動の時間が取れず、という負の連鎖になっており、もう長い間、筋トレが出来ていません。

バイク教習は結果がどうなるにせよ、来週の火曜日で一旦区切りです。
結果が駄目でその後再試験を目指すことになっても、私は事情で2月以降は教習所に通うことができません。(なのでなんとか試験に通りたい)
ですので良くも悪くも今月で教習は一旦終わり。

2月以降、筋トレやフィットボクシングがいったいどうなるかわかりませんが、おそらくあまり行うことが出来ないでしょう…。

てな感じで運動について今度どうするか悩ましいのですが、とりあえず時間確保のためにも目の前の課題を一つずつ片付けるしかないですね。

ということでこの日も運動の時間が確保できませんでしたのでフィットボクシングをストレッチのみやっておきました。

体重の結果。

微増となりました。
維持できているのでOKなんですけど、運動せずに体重が減ってるので正直なところあまり嬉しくありません😥

今度の土日は運動できそうですが、雨らしいのでウォーキングはほぼ無理っぽいですね。
筋トレとフィットボクシングだけでもしっかりやっておきたいと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

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パンチを打ちやすくなります。

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