ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]
Fit Boxing 2 398日目の記録 2024年3月15日
まず、本日念願のマイバイクを手に入れました🙂
が到着したのは夜なので画像等はまた後日…。
今日はお休みでしたが朝からバイクを置く場所を片付けたり、その他掃除をしていたらもうお昼( ´Д`)
結局、ウォーキングに行く時間は無いと判断してフィットボクシング「軽め」→全身の筋トレをやっておきました。
フィットボクシングの結果
カラダ年齢は26歳。
途中までは好調だったのですが、ニガテな二の腕シェイプ集中コンビをオールジャストにまとめることができませんでした😥
体重の結果。
ちょい戻しでした。
まあウォーキングも無かったのでそれにしては良かったんじゃないでしょうか🙂
最近筋トレの背中と肩を懸垂に切り替えているのですが、肩周りの筋肉痛がよく発生するようになっています。
バンドトレーニングではなかなか得られない箇所の筋肉痛が起きているので、これはこれでなかなか良いんじゃないでしょうか。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
![VAAM(ヴァーム) スマートフィットウォーターパウダー アップル風味 5.7g×20袋 明治 [機能性表示食品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51xj-T2VWYS._SL160_.jpg)
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
