ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 497日目の記録 2024年6月22日
職場の女性から「髪切ったけどどう？」と朝から聞かれ、
こういう時のうまい返しってホント難しいよね…と内心ヒヤヒヤしたスタートになった日でした😰
女はりんごを一緒に買いに行ってほしいの的なサムシング？🤔
「老けて見えない？どう？」とか何度も聞かれたんですが、この手の質問は一歩間違うと大惨事になるのでマイ脳内のCPUをフル回転させ、無難だけどそれだけでも厄介なので無難に+αを加えた回答を行っておきました😅
とは言え、別に老けて見えるとかは実際全く思わなかったので素直な気持ちで返して事なきを得ました。
にしても、私の意見とか正直どうでもいいと思うんですが、なぜ私に振ったのか…( ´Д`)
でお仕事の方ですが案の定大変でして、残業までありました。
もうヘトヘトで帰ったのでフィットボクシングはストレッチのみです。
体重の結果。
昨日に比べてバッチリ減らせました🙂
と言っても、昨日は計測した状況が普段と大きく違ったので、今日の状態が真の姿？だと思います。
昨日はともかく、これで64kg台を連日しっかりとキープできていますので、来週は新記録を目指して頑張りたいと思います。今月もう一段階進めたいです🙂
明日はお休みですが、朝から豪雨らしいです。
ウォーキングはできないと思いますので筋トレとフィットボクシングをしっかりやっておきたいと思います。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
