Fit Boxing 2でダイエット 2025年4月28日 通算807日 踏んだり蹴ったりな日🤕

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 807日目の記録 2025年4月28日

今日はお休みの日。

が朝から雨だったので家にいました。
で何が踏んだり蹴ったりかと言いますと…。

足の怪我が悪化して太ももの前面まで肉離れみたいになってきた。
→これは昨日仕事がハードすぎて怪我した部位をかばっていたため発生したと思われます。

副業で信じられないようなトラブルに巻き込まれる
→対応に数時間費やす

手を怪我する
→ペットボトルをハサミで切ってたら手が滑ってハサミの先で手を切ってしまいました( -_-)

Amazonで注文した商品が届いたが不良品
→返品手続きを済ませたので明日送り返します。が、今日必要なものだったので困ったことに😥

てな感じで踏んだり蹴ったりでございました。

まあでもプラスに考えればどれも小事と言えば小事なわけで、深刻な事になる前に小さな事で運気のガス抜き？的になりよく治まったのではないかとも言えそうです🙂

さて運動の方ですがせめて上半身だけでも鍛えようと思っていたところ手を怪我したので上半身トレも出来ず…。

仕方ないので今日は安静にして回復に回すことにしました。
これで筋トレが長い事出来ていませんが、焦らずにまずは体のコンディションを整えたいですね。

一応フィットボクシングでストレッチだけはやっておきました

体重の結果

微増です。仕方ない。
明日は仕事ですが、どう考えても業務量が多そうなので残業かもしれません( ´Д`)

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入