Fit Boxing 2でダイエット 2025年11月28日 通算1021日 下半身と体幹トレ

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1021日目の記録 2025年11月28日

今日はトレーニングの日。
早起きして朝ウォーキングに行ってきました。

朝ウォーキングするとコースの途中で顔なじみの半野良猫が朝日を浴びながら寝てる事が多いのですが、今日も居たので挨拶してナデナデ😺
姿を見たら向こうからにゃーんと鳴いて寄ってくる、可愛いヤツです😺
なお復路でもまだ居たのでナデナデしてきました。

本当は連れて帰って飼ってあげたいのですが、餌をあげる人がいて世話はされているので、勝手に連れて行くわけにもいきませんしね😥
それに家で飼われることが本人に取って幸せなことなのかも分かりませんし…。

昨今、犬を外で飼うのは可哀想、なぜ家に入れてあげないのか！😡とネットで勝手にエキサイトしてる人をよく見かけますが、本人が室内にいることが本当に幸せなことなのかは我々人間にはわからないわけですからねぇ。
外で見張りをすることで、自分は群れの役に立っているのだぞ！という満足感を得るタイプの犬もいるわけでして。

さてウォーキング後はケトルベル16kgを使って下半身トレと体幹トレをやっておきました。
流石に2日休んだので、前回同様のトレーニングを1日休息でやったときに比べてずっと楽でした🙂
今日はスラスターもすいすい上がっていい感じでした。

とは言え、筋トレしてたら前の職場の人からLINEが来て、自分も仕事やめる！まだ職場には言ってないけどw、で、いつ言えば良いかなぁ？との事でした😅
その返事等を合間合間にしてたので、集中して筋トレできたかは若干怪しいですが😅

今日もフィットボクシングはストレッチだけやっております。

体重の結果

案の定増量でした。
がもう過ぎたことなので、ここからまた頑張るだけですね。
明日は筋トレはしませんが、有酸素運動をしておこうと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入