Fit Boxing 2でダイエット 2025年12月1日 通算1024日 今年もあと1ヶ月

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1024日目の記録 2025年12月1日

今日は休養日。
ウォーキングぐらいしようと思ったのですが、出かけててそこそこ歩いたのと、家帰ってきたら雨になったので今日はもう歩きませんでした。

あと仕事しないといけなかったので結局深夜までずっと作業しててフィットボクシングもストレッチしかできてません😥

で、今日から12月ですね。今年もあと1ヶ月です。
これをあと1ヶ月しかないと見るか、あと1ヶ月もあると見るかですよね。

1ヶ月あれば色々できると思うので私はあと1月有効活用したいと思います🙂
特に年明けから一気に忙しくなるのが分かってるので、12月は色々と準備をしておきたいです。まあ実際毎日それをやってはいるのですが。

体重の結果

明日はダンベルトレーニングAで上半身をしっかり鍛えたいと思います。
今の構成にはある程度慣れてきたので、そろそろメニューを見直す必要があるのかどうか、ChatGPTに相談しようかなと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入