Fit Boxing 2でダイエット 2025年12月16日 通算1039日 不調💦

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1039日目の記録 2025年12月16日

本日は筋トレ日だったのでトレーニングをと思ったんですがあまりの寒さに午前中はとてもトレーニング出来ず🥶

なのでお昼ごはんを食べてから午後にトレーニングを開始。
しかし、開始したものの絶不調でして、途中であまりの辛さにトレーニングベンチにもたれかかって起き上がれない始末…。

これ体どこかおかしいのかとも思ったのですが特になにも無いんですよね💦

そこでChatGPTに聞いてみました。
結果、昼ご飯の後時間が1時間半しか経過しておらず消化が全く追いついていないこと、そしてここ数日仕事のしすぎで神経系が回復できておらずパフォーマンスが出ない状態になっていると言われました😿
もう今日は止めて休めと言われるありさま😿

が、すでに前回トレから3日空いているのですから、無理やり残りメニューを1セットずつだけやってそれで終えました。

GPTと相談して今後はやはり午前中にトレーニングした方が良いだろうと言われました。
で、寒いとケガにも繋がるのでストーブを買ったほうが良いだろうと。

GPT曰く私のトレーニング環境(山の中の日の当たらない小屋、断熱材無し、暖房無し)は
「仙人の修行場じゃないですか(笑)」
だそうです😂

ということで明日ストーブを買いに行ってこようと思います💸
ホームセンターにトヨトミの反射式ストーブが9999円(税込み)で売られているのを前から見てたのでそれで良いかなと。
(畳数は全く足りてないが)

昨日結局、コンサル代50万も払わない事になったので
少しは環境充実に充てたいと思います。

対流ストーブも考えたのですが、今部屋でアラジンストーブを使っているので、2個も対流ストーブは要らないんですよね💦
それにトレーニング場に対流ストーブはオーバースペック😥
私が使っているのはアラジンのこれですね🔥🙂

それにまあ反射式の方がコンパクトでいざという時防災で持ち出しやすいので安い反射式にしておこうと思います。

本当に防災時の持ち出しを考えるならガスカセットストーブもありだと思うのですが、普段のランニングコストがアレなので普通に反射式ストーブにしておこうと思います。

ということで本日はコンディションがガタガタでフィットボクシングもエクササイズは無理でしたのでストレッチにとどめておきました。

体重の結果

今日はやや下がりました。

明日の朝起きてもしもものすごく調子が良ければ今日の分の筋トレをしてもいいとは思いますが、まあそれは無いと思うので、明日はやってもウォーキングだと思います🙂
明日の朝も寒いみたいですしね🥶

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入