ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1069日目の記録 2026年1月15日
本日は休息日。
だったのですが…。
今集落の人がとある事情で第三者と揉めてて市の無料法律相談に行くからついてきてくれと言われて私も行くことに(一応その第三者との問題は我が家にも関係があるので)。
でまあこう言ってはあれですが、その人は普通の一般人なので法律相談に行くとは言ってるものの話を聞く限りたぶん弁護士相手にうまいこと言えないだろうなぁ…と感じたので私が想定問答集や言質を取る方法をAIといっしょに考えて昨晩と今日の朝資料作成し、実際相談に行く→別の建物にある市の担当窓口に車で行く→そしたらそこの窓口で相談後別の窓口も紹介されてまた車で移動して相談に行く。
というような事をやって帰ってきたらもう夕方した🌆
もちろん運転も私がやってます( ´Д`)
結局弁護士、市役所と全部私が喋って状況説明と誘導もやっておいたのでそれはそれでいい方向に向かったのですが、
もともと私生まれつき声帯が弱いのか喋ることがものすごく喉に負担なんですよね😥
ちょっと話すと声がスカスカになるほど声帯が弱いので今日もものすごく喉が突かれてぐったりです😥
なので夜はもう何も出来ずに適当に過ごしておりました。
せっかくの回復デーなのにまったく休養できてないと思います🤕
明日は全力で休んで回復させたいところですが仕事も溜まってるんですよね😥
ということで疲れましたが一応フィットボクシングのストレッチはやってます。
体重の結果
明日は今日の疲れも含めて回復させたいので多分ウォーキングもしないと思います。
ただ、1週間ほどウォーキングを控えめにしている効果か、膝がだいぶ回復して今日は痛みがありません😺
このままなんとか状態を良くしていきたいですね。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
