ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1262日目の記録 2026年7月27日
今日はかなり早起きできました🙂
が、朝起きたら上半身が凄まじい筋肉痛…😨
昨日のダンベルトレが相当効いたんだと思います。
トレーニング自体はそこまでキツイとは思わなかったけど、やはり久々だったので刺激が入ったんでしょうね。良いことです🙂
で早起きできたのでニャン吉に会いにウォーキングしてきました。
行きは姿が見えず、帰りにいるかなーと縄張りを覗いたらニャーニャー鳴いて走って寄ってきました。愛嬌◎😻
まあ久々でしたのでスリスリが激しくて私の腕から足から腰から全身にスリスリ、挙句の果てには顔にも全身を擦り付けてくるので顔が毛まみれになりました😅
朝早く、周りに誰もいないのを確認してちゅーるをあげました。喜んで食べてくれたので良かったです。ニャン吉にしては珍しくガツガツ食べたのでやっぱり朝はお腹が減ってるんでしょうね😥
そもそも夜ご飯をもらっているのかもかなり怪しいですし…😿
ちゅーる後もまだもっと撫でろと言ってきましたがきりがないのでお別れして帰ってきました。
いくらご飯をもらっているとは言え、やっぱり寂しいんでしょうね。それにあの愛嬌なら元々ちゃんとした飼い猫なのかもしれませんし😥
とにかく暑い夏だけど元気に乗り切ってほしいです。
夏バテ予防にまた栄養が付くものを持っていこうと思います。
帰宅後は買い出しに行き、午後からはAIをいじっていたのですが、今日はハマってしまって、7時間ほど格闘していました。
Geminiと雑談しながら進めるスタイルが最近のやり方なんですが、Geminiがどうも言ってることが怪しくて、最終的にこれ絶対間違ってるわ…という感じだったので一旦丁寧にお断りをしてからGPTに聞きました。
現状を丁寧に伝えた所、1回の返答で全て解決。15分ほどで全てクリアです😨
もっともGeminiと何時間もやりあった下地があったからGPTに伝えるプロンプトの精度が極限まで高まり、それが解決に繋がったという面はあると思います。
(一応Geminiの名誉のために言っておく😅)
ただ壁打ち雑談から自分の脳内にあるものを引き出す用途ではGeminiが一番使えるんですよね私の場合は。
以前はGPTがその役割でしたが、GPTもClaudeも賢くなりすぎて作業マシンになってしまい、雑談から自分の中の何かをひねり出す用途にはもう使えなくなってしまいました。
その点Geminiはまだそういった面が得意なのでこのまま雑談得意要素は残ってほしいです。AIは単に賢いだけじゃだめだと思うんですよね。
ということで問題も解決したので明日は少し調整をして先に進めそう。
スッキリ眠れそうです。
フィットボクシングは夜にストレッチをやっております。
体重の結果
明日も早起きできればウォーキング。
もし出来なければ下半身トレにしようかなと思います。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
