ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1340日目の記録 2026年10月13日
朝起きたらまだ筋肉痛がかなり残ってました。
これは筋トレは無理だと判断。
でウォーキングに行くか迷ったのですが、今日は買い出しに行くのでそれを持って歩きの代わりとしました。
ニャン吉たちはやや心配でしたが…😥
それにしても微妙なふらつきがまだなかなかクリアにならないんですよね😥
もっともこれまた三半規管がおかしくなってるんじゃないか？という気もするんですよねぇ。
ホントに脳梗塞ならじっとしてる時もおかしい状態になると思うんですが、立って歩いてる時に問題があるだけで座ってるときは特になにもないですしね😥
あと晩御飯食べると調子が良くなります。
とは言え栄養不足とかではないとは思うのですが…。
ともかく今の私にできることは毎日病院でもらった薬を飲んで
あとは自然治癒をしつつ、なんとか今の状況に慣れることなんだろうと思います。
いつになったら慣れるんだという不安はありますが、こればっかりはわかりません😥
帰宅後は少し仕事をして後は静養してました。
フィットボクシングは夜にストレッチをやっております。
体重の結果
明日はケトルベルで少しトレーニングしようと思います。
筋肉痛は流石に無くなってるとは思いますが…。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
