Fit Boxing 2でダイエット 2023年10月25日 通算256日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]

Fit Boxing 2 256日目の記録 2023年10月25日

今日は天気もよく少し暑いような気温。

昨日はチートデイでしたので今日からまたスタートです。
ということでウォーキングを1h→フィットボクシング「軽め」の順でやっておきました。

フィットボクシングの結果

カラダ年齢は26歳。
今日もオールジャスト。
天候も良かったので運動がしやすかったのでしょう。

体重の結果。

微減となりました。
とりあえず増えてないので良しとします🙂

今月はあと1週間ほどありますので、あわよくば記録更新、そうでなくとも記録更新を伺えるような位置にまた持っていきたいですね🙂

今日の消費カロリーは199.29kcalだそうです。

---

本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。