Fit Boxing 2でダイエット 2024年12月26日 通算684日 仕事がきつい😵

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 684日目の記録 2024年12月26日

今日もお仕事の日😵
今週はもう仕事がきつくてとんでもない忙しさでした。
しかも残業までありました🤮

私は明日はお休みなのですが、人によっては5連勤であすもハードな人もいるのでその方々はホントに大変だと思います。

ただ今日は普通の仕事の他に、
システムのサポートを担当している社外SEの人が来てたのでその人と色々話して仲良くなり～
社長と話して仲良くなり～
会社の女性のTOPの人と話して仲良くなり～
とまあ本来の業務以外のところでなんやかんやと交友を深めておりました😅
私のストロングポイントの一つは謎のコミュ力ですのでね🙂

このコミュ力はかつてブラック企業でシステムエンジニアをやっていた時に開花したものです。
今思えば無茶苦茶な労働環境でしたが😡、このコミュ力を手に入れたのは人生においてかなり収穫だったと思います。
それまでの私はあまり話をしたくないタイプの人間だったので、あのブラックに行かなかったら今とは全く違う感じだったでしょう。
もっとも本質の部分では昔とさほど変わらず、あまり人と話をしたくないのですが😅

そんなこんなで疲れて帰ってきたのでフィットボクシングはストレッチのみです。

体重の結果。

微減でした。
新記録を狙ったのですが至らず…。
明日お休みなのでリバウンドだろうと思いますが、なんとか戻り幅を抑えたいです😥

休みの日に減らせればいよいよ本格化だと思うのですが、
それがなかなか難しい😥

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入