Fit Boxing 2でダイエット 2025年3月5日 通算753日 疲れた😵

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 753日目の記録 2025年3月5日

今日もお仕事の日。

今日はとても忙しくて大変でした😵
私の仕事は詳しいことは書けないものの、2人一組で業務に当たります。
が今日は割当て人員が極端に少なくて、全体の25%だけが2人一組でその他は1人で作業というありえない編成。
私は幸い2人一組の担当でしたが、じゃあ自分のところだけやっとけばそれでいいのかというとそういうわけには行かないので(いやそれがガチで自分のことしかせんボンクラもいるんですよ。社会常識としてありえないけど。)あちこち手助けに行って余計疲れたという感じです。
家帰ったらもう腰が痛いです🤕

まあ今日は出勤していた人員がほぼ真っ当な人たちだったので人的な面ではやりやすかったですね。まあ「ほぼ」であって若干名は相当なアレなわけですが…( -_-)

まあ疲れたものの協力して頑張った感は得られたのでそこは良かったです。

ちな、他の人達は残業までしてましたが私は断りました。
※私の会社は残業は強制されないので、やりたい人だけやってその分収入UPしてねという感じになっています。私は別にそこまでお金に困ってないので基本残業はしません🤪

ということで疲れて帰ってきたのでケトルベルでミノタウロス・コンプレックスなど夢のまた夢( ´Д`)
フィットボクシングでストレッチだけやっときました。

体重の結果

今日もちょっとだけ減らせました🙂

今日も家帰って水ばっかり飲んでました。
まあ体が欲していて必要なことだから飲んでるんでしょうね。
現に昨日もぐびぐび飲んで今日の体重は減ってるので、気にせず水分摂取していこうと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入