ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 860日目の記録 2025年6月20日
今日はお休みの日。
がまあ独りなので家事、犬の世話、そして病院に様子見とあまりにも忙しすぎて運動をする時間がありませんでした😥
病院が往復で1時間以上かかるのが痛い。
まああと少しで退院できるような感じだったので引き続き自分が体調を崩さないように頑張りたいですね😇
運動は出来ませんでしたがフィットボクシングのストレッチだけをやっておきました。
体重の結果
今日は増加でした。
まあしゃあないでしょうこれは。
明日は普通に仕事&おそらく仕事量が多くて早退は出来ないと思いますので、犬がちょっと心配です。
毎日独りでいて寂しいのか、私が家に帰った後はずっと私の部屋にいて、ちょっとでも私の姿が見えなくなるとうわーんって感じで鳴くんですよねえ(犬だけにわーん)。
犬には本当に申し訳ないことをしていると思います😿
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
