Fit Boxing 2でダイエット 2025年6月21日 通算861日 別れの挨拶をする日々

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 861日目の記録 2025年6月21日

今日はお仕事の日。
私の職場は24時間稼働で出勤時間がまちまちな人も多いため(私は固定)、なかなか会えない人も居ます。

今日は数名にお別れの挨拶をしてきました。
ひとりは仲が良かった人だったので「辞めるんですか⁉️」、「辞めるのかー…」ってびっくりしてました。
まあこれもまた人生。仕方ないです。

ちな今日もボンクラが無茶苦茶なことをやってたので一応数名に報告をしておきました。
そのくせ態度はでかいので困ったものです。無能のくせに自分は実力があると勘違いしている人って結構居ますがその典型例だなーと思って見てます。

さて本日病院から連絡があり父親は明日退院となりました🙂
これでまた日常が戻ってきそうです。
もっともまた後日検査や通院等はあるでしょうからその時はまた付き添いですね。

今日は仕事量が多くて早退して病院に行くことが出来ませんでした。
病院は私が住んでいる隣町で、ずっとわが町より都会なので、
正直、病院近くのモールに行くのが楽しみだったのですが、それはもうおしまいの様ですな😇

ま、モールにはまたそのうち好きな時に行ってこようと思います🙂

運動は今日は出来なかったのでフィットボクシングのストレッチだけやってます。
明日も微妙ですね。おそらく筋トレは出来ないような気がします😥
これで2週間空くわけですが、まあ体を休めるいい機会になったと思って前向きに行きたいと思います。

体重の結果

減りました。
来月から仕事をして体重減ということが無くなるので、カロリー制限等は気を使いたいです。
その分週のトレーニング時間確保は格段に向上しますのでそこで補いたいと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入