ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]
Fit Boxing 2 919日目の記録 2025年8月18日
今日は朝起きたところ腰が痛い😥
とりあえずウォーキングを1hして帰宅後ケトルベルのところに行きましたが、どうも16kgは無理かもしれないと思って12kgでミノタウロス・コンプレックスをやっておきました。
まあ今日は調整トレーニングで中休みって感じですかね😥
が、12kgでは全く負荷にもなっていないので、4-3-2-1から16kgに切り替えました。
まあ軽くてスイスイできたので今日はトレーニング時間としてはかなり短かったのは良い点でした🙂
トレーニング後はAI作業を久々にしっかり取り組みました。
今週は1つ完成まで仕上げたいものがあるのでそちらを頑張りたいと思います。
フィットボクシングは今日もストレッチのみです。
ウォーキングに行った日はもう有酸素運動はウォーキングに任せることにしました。
じゃないと時間がいくらあっても足りないですので…😥
もっと涼しくなってフィットボクシングをやっても問題ない時期になるまであまりフィットボクシングはしないと思います。
真夏の日中にやるのは危険ですのでね😥
体重の結果
じわりと減少。
やはり急激にリバウンドしてそのまま身についたわけではなく、運動機会さえ得られれば落とせるみたいです。
とは言え、6月までよりは多少は本当にリバウンドはしていると思うので、引き続き頑張って絞りたいと思います🙂
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
![VAAM(ヴァーム) スマートフィットウォーターパウダー アップル風味 5.7g×20袋 明治 [機能性表示食品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51xj-T2VWYS._SL160_.jpg)
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
