Fit Boxing 2でダイエット 2025年11月18日 通算1011日 腹筋治った🙂

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1011日目の記録 2025年11月18日

朝起きたら腹筋が治ってました😺
が用心のために今日までトレーニングは休むことに。

加えて今日は突風がすごくて、こんな中ウォーキングにでたら風邪をひく確率が高いので今日もなにもせずにじっとしておくことにしました。
回復させることがトレーニングでは重要ですからね😺

それにしても急に寒くなったので真冬用のトレーニング服を準備しないと厳しそうです。
色々古くなってしまっているので今度、街に買い出しにでた時に物色してこようと思います😥

あとこれ別に恐怖症になるのか微妙なんですが、私、フロントがジッパーで開かない、プロオーバータイプのトレーニングウェアはなんか怖くて着られないんですよね😥
衣服による圧迫感の恐怖症みたいなものなのかもしれませんが…(ニッチすぎる)。

さて、フィットボクシングはストレッチだけをやっております。

体重の結果

2日休んだのでリバウンド🤮
明日はしっかり鍛えようと思います🏋️

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入