ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]
記事中で引用している画像の著作権はイマジニア社にあります。
Fit Boxing 2 152日目の記録 2023年7月13日
今日はウォーキングできそうな時間帯に晴れてはいたものの、朝から異様に蒸し暑くて
歩くのは危険だと判断して止めておきました😔
その後フィットボクシングを軽めでやっておきました。
結果。
カラダ年齢は26歳。
今日も今一つな出来でした。暑いから仕方ない🥵
体重の結果。
少し減らすことができました。
この停滞期はいつまで続くのか…。
朝起きたときはお腹も凹んでいて、これは今日こそ新記録行くのでは？という感じなんですが、日中過ごして食事をしてその後フィットボクシングを終え体重を測ると結局新記録どころかさっぱり減ってないという感じです。
かと言ってこれまでよりたくさん食べているとかそういう事は全くないので、
代謝が落ちてしまってて下がらないんでしょうね。
大柴胡湯(だいさいことう)を飲んで代謝を上げるというアプローチもあるかもしれませんが
いくら漢方薬でも飲まないに越したことは無いわけですし、そこまでやるかなぁ…という気もします😅
まあそのうちなんとかなるでしょう🙂
今日の消費カロリーは218.21kcalだそうです。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
