Fit Boxing 2でダイエット 2025年11月20日 通算1013日 モチベーション上がらず🥱

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1013日目の記録 2025年11月20日

今日はなんだかモチベーションが上がらず、なんだか1日が終わってしまいました😥
たまにこういうことがあるんですよね。
更年期障害かしら😥

なのでトレーニングはしてません。
朝起きて筋肉痛はそこまで無かったのでトレーニングできる状態だったのになにもしませんでした😥

本当は買い出しに出かけるつもりだったんですがそれも億劫に感じて結局行かず。
じっとしてた感じですね。
別にメンタルをやられてるとかそういうのではないのですが、まあ気分じゃなかったということでしょう。

とりあえずフィットボクシングのストレッチはやっておきました。

体重の結果

1日休んだのと筋肉痛は無いので、明日はダンベルBをやりたいと思います。
問題は朝起きてモチベーションがあるかどうかですが…。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入