ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1371日目の記録 2026年11月13日
肩はイマイチですが、休んでばかりもいられないので出来る範囲で上半身のトレーニングをしました😥
まずはフィットボクシングでウォーミングアップ。
右のフックが肩の痛みで一つミスになってしまいました。
これはもう仕方ないです😥
筋トレはショルダープレスやダンベルプレスはどう考えても無理そうなのでカット。
ただフロアプレスはなんとかできたのでそちらで補っておきました。
その他痛みが出ないメニューはこなして無事終了🙂
で筋トレ小屋を出て家に入ろうとしたら三毛猫が玄関に居ます…😥
スリスリ&にゃーにゃーでひたすらアピールしてくるんですよね。
もちろん可愛いのですが、かと言って家の中に入れるわけにはいきません。
おやつあげるぐらいなら飼えよという声もあろうかと思いますが、それはその人達の主観であって私の考えは違います😥
それに中に入れてしまって完全室内に対応できるのか？ってのは思うところです。
これまでずっと外で生きてきて、比較的自由に近所をうろうろ、友達の猫だって3匹はいつも一緒にいます。
それらを捨てて一人だけで室内で一生暮らすのが本当に本人にとって良いのかは分からないですからねぇ…。
せめて飢えないように食事やおやつを提供してあとは自由に生きるほうがいいんじゃないかとも思うんですよね😥
ということでスマン、家の中には入れないよと言いつつすっと私が家に入ろうとしたら、なんととんでもない速さで家の中に入ってきました😨😨😨
私が住む家を内見するにゃー😺と言わんばかりです😥
でパーッと走っていて、部屋は他にもあるのに、なぜか玄関の真横の部屋に入って窓から玄関の外を眺めていました😅
いやそれならもう玄関の外に居ればいいじゃないかと(笑)😅
で抱っこして抱えて謝りつつ玄関から出てもらいました。
※思ったよりすんなり抱っこさせてくれたことに後で気が付いた(笑)😅
その後はウォーキングに出かけて今日は短く45分で終えました。
帰宅後は仕事をしていたのですが、
その後も三毛猫は夕方までずっと玄関にいる&私が外に様子を見に行くたびにスリスリ&ずっと着いて歩く有様です😥
なんか三毛猫によほど気に入られたみたいです😥
ほっといたら30分でも1時間でもスリスリして来そうなんですよね…。
しかし、やはり家の中で飼うわけにはいかないので涙をのんで耐えるしか無いですね😢
ただこれから冬になるわけで、環境は厳しくなることはわかってます。
本当にこれで良いのか考えてしまいます。
どうしたもんか困ったものです。
体重の結果
明日はウォーキングをしたいところですが、どうも1日中雨予報なので歩けるかどうか怪しいですね😥
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
