Fit Boxing 2でダイエット 2026年2月20日 通算1105日 また増量🤮

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1105日目の記録 2026年2月20日

朝起きたらまた体重が増加していました😿
ホントに困ったもんです。
代謝不良が起きているのはもう仕方がないことなのですが、なんとかしないといけませんね😥
まあ焦ってどうこうなるものでもないのでしょうが。

本日は筋トレの日でしたのでしっかりトレーニング。
まずはフィットボクシングから入りました🥊

その後、筋トレスタート。
今日は最終メニューの終盤数レップは比較的ゆっくり負荷をかけて行うことを意識しました。
これで少しでも刺激が入ればと思います。

時間はかかるかもしれないけど少しでも筋肥大させて代謝をUPさせないとですね。

体重の結果

明日はなんとか天気が持ちそうなのでウォーキングをしたいと思います。

あと、せっかくなのでたまにはそのうち10kmとか歩こうかな～と🙂

ただ私、ロングウォーキング用のウェストポーチとかもってないんですよね。
財布とか水とか持っていったほうが良いと思うのでなんか安いのでも調達しようかと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入