Fit Boxing 2でダイエット 2026年4月3日 通算1147日 ガジェット買いました🙂

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1147日目の記録 2026年4月3日

まずガジェットを買った件から。

健康管理のためにスマートウォッチを買いました。
Amazfit T-Rex 3 proです。

ずっと前からスマートウォッチで健康管理がしたかったので色々調べていたのですが、現在開催中のAmazonセールでポイント還元も含めればなんと定価より2万円も安いので、思い切って買いました。

詳しいレビュー等は別途記事を作ってそちらで書きますが、いやはや、これは凄いアイテムですね😅

今日はこのAmazfit T-Rex 3 proを付けてまだ使い方もよくわからないながらもウォーキングをしてきたのですが、心拍、運動強度、消費キロカロリー、GPSによるルート描画などあまりの高性能さにびっくりしました。
1km起きに時速等も伝えてくれて至れり尽くせりです。

驚いたのがGPSの精度の高さです。
私が住む家は山の中でウォーキングコースも山沿いなのですが、そこでも完璧に高精度でルートを拾えていました。
道幅4mほどの道路を横断したこともちゃんと計測できていて精度高いな～と驚きました😮

あと素で時計にChatGPT 4oが搭載されているので
こういう事がしたいと話しかければその機能を自動で設定してくれます。
また複雑な質問もGPTで答えてくれるので非常にありがたいです。
なんなら歩きながら思考整理にも使えそうです。

T-Rex 3の通常版はマイク機能がなくて私が買ったproモデルはマイクありなので
このAI(ChatGPT)に音声でそのまま尋ねられるのはproモデルの特権ですね。

正直高性能すぎて使いこなすにはかなり機能が盛り沢山ですが、今後もあれこれ試してみたいと思います。
※詳しくはまた記事にします。

さて今日のウォーキングですが、50分ほど行ってきました。
ちなみにAmazfit T-Rex 3 proの計測データはこの様になりました。

• 4.73km
• 5.45km/h
• 52:03:79
• 平均心拍127
• 歩数6499
• カロリー消費482kcal
• ケイデンス125
• 平均ストライド72cm
• 最大心拍139
• 心拍ゾーンは
  • 無酸素00:27
  • 有酸素43:16
  • インテシブ08:10
  • ライト00:09

だそうです。

無酸素まで行くと警告が表示されたのでこういうのも地味にありがたいですね。ウォーキングは有酸素運動が目的ですし😺

高い買い物ではありましたが、Amazfitは高性能で電池持ちもいいので、Wear OSのスマートウォッチよりはより運動測定向きだと思います。
もちろんWear OSのスマートウォッチの方がずっと良い点もたくさんありますが、あちらは電池が壊滅的に保たないので、充電回数が増えてしまい、機器としての寿命が短くなりがちですしね😥
※この辺もまた別記事で書きます。

とりあえずこれで計測する楽しみが増えたのでより運動が楽しくなりそうです🙂

さて本日もフィットボクシングはストレッチをやっております。

体重の結果

残念ながら明日は雨なのでウォーキングは無理かと思います。
ミノタウロス・コンプレックスでもやっておきます。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入