Fit Boxing 2でダイエット 2026年5月24日 通算1198日 踏んだり蹴ったり🤕

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1198日目の記録 2026年5月24日

今日は筋トレの日でしたのでまずはフィットボクシングを1メニュー。

その後、普段通りに筋トレを開始したのですが、
なんか異様に調子が悪くてさっぱり持ち上がりません🤕

おかしいなぁと思いながら3つのメニューをこなしましたが、これ以上やったら怪我するかもしれないと考えてそこで中断しました😥
まあ続きは明日またやれば良いのかなと。

で、筋トレがイマイチだった分ウォーキングでもしてこようと思ってスタートしたのですが、やはり全く速度も出ず歩幅も小さかったですね😥
これは本格的に調子が悪いんだろうかと思いながら歩いて、帰りにニャン吉を呼んだら走って寄ってきてスリスリしてきたので思う存分ナデナデしておきました😻

にゃんこ成分🐾を十分補給して家に帰り着いたのですが、我が家の犬もなでなでしておこうと小屋のところでしゃがんでなでなでして、さあ家に入るかとしゃがみ体制から体を90度ひねりながら立ち上がりつつ一歩踏み出そうとしたらなぜか地面が凹んでいて更に芝生の上に植物の固いツルがあってそこに靴の先が引っかかって転倒。
倒れる瞬間にこれ手をついたら手首が折れるかも？と思って肩から落ちるか悩んだんですが、とりあえず手を付きました。
で結局手は大丈夫だったんですが、膝をひねりながら地面に倒れたので膝を痛めてしまいました🤕
これって老化なんですかねぇ😿日々相当に鍛えているのにショックです😿

で膝が痛くてしかたないのでその後はもうふて寝してました🤕

本当はウォーキング後は買い出しに行く予定だったのですが、筋トレは上がらんし、いきなり転ぶしで、これは流れが良くない。こんな時に運転をしたら事故になるかも？🤔
と思って今日は出かけないことにしました。こういう直感や嗅覚を私は大事にして生きてるので今日は第六感に従った次第です。

ということで明日の朝起きてみて膝がまだ痛かったら筋トレは中断ですね。
なんか今月は犬に噛まれるし、さっぱりトレーニング面がうまく行かないですねぇ😥

体重の結果

明日は今日やり残したトレーニングを行いたいんですが、夜中の今の時点で膝がまだ痛いです。
まあ上半身なんで膝が多少痛くても別にできる気もしますが…。

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本日は以上です。

私が使っているギアたち⬇️

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入