Fit Boxing 2でダイエット 2026年5月25日 通算1199日 膝がまだちょっと痛い

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1199日目の記録 2026年5月25日

朝起きたら膝がまだ少し痛かったですが、まあそこまで酷くは無さそうだったので昨日の筋トレの続きをすることにしました。

まずフィットボクシングを1エクササイズ🙂

フィットボクシングは問題なく出来たのでそのままトレーニングに。

今日は重量も問題なく上がりました。
昨日がよくわからないけどバッドデーだったんでしょうね。
ちゃんと前日睡眠も取れていたんですけどねぇ😥

トレーニング後はウォーキングに行ってきました。
登り下りでちょっと膝が痛かったです。

で、今日はニャン吉は居なかったのですが、歩いて家に帰る途中で気配を感じて森の中を見たらまだ小さい牝鹿が1頭だけ居て目が会いました😨
最近我が家の周りの山を数十年ぶりに大規模伐採が入っていて、おそらく鹿たちもこれまでの住処や餌で困っているんだろうと思います😿
でその牝鹿は道路に出ようかなぁという感じだったので、危ないから出なさんなと念を送っておきました📡
1頭だけでいたので、群れからはぐれたのかもしれませんがちょっと心配です🦌😥

人間も動物も生きるって大変ですよね…😥

体重の結果

明日は本来なら荷重ウォーキングの予定でしたが、膝の様子を鑑みて普通のウォーキングにとどめたいと思います。
もっとも明日は雨の予報なのでウォーキング自体ができるか怪しいですが…。

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本日は以上です。

私が使っているギアたち⬇️

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入