Fit Boxing 2でダイエット 2026年6月1日 通算1206日 今日から6月🐸

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1206日目の記録 2026年6月1日

今日から6月ですね🐸
今年もあと少しで半分終わることになります。
色々と引き続き気合いを入れて頑張りたいところです👊

台風が近づいている関係で天気予報では昼から雨😥
ということで今日も早めにウォーキングに行ってきました。

今日は久々にウェイトベストを着て荷重ウォーキングです🚶‍♀️
というのも昨日の夜にふと気がついたんですが、膝が完全に治ってました😅
ついでにいつの間にか腰痛も治ってることに気がつきました。昨日並んだのにガンプラが買えなかったショック療法で治ったのかもしれません😅←

ということでベストを着てウォーキングしたのですが、まず膝・腰共に問題なし。
速度は今日は時速5.24km/hだったので以前の5.0km/hよりはそれなりにUPしてますね。

今5kg荷重で歩いてますが、もう5kgには慣れてしまったので次は速度を上げることに専念したいと思います。
私はベスト無しなら1時間歩いて5.8km/hちょっとは出せるので、そこに少しでも近づけたいですね。

である程度早く歩けるようになったら重さを増やしたいと思います。
年内に10kgまで荷重を目標にしたいです💪

さてフィットボクシングですがストレッチをやっております。

体重の結果

明日は台風の影響で朝からずっと雨とのこと。
ウォーキングは出来ないと思いますが、下半身の筋トレをしっかりやっておこうと思います。

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本日は以上です。

私が使っているギアたち⬇️

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入