ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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アメリカ独立記念日でアメリカン親父達はどうしているのか
AIによるとアメリカの独立記念日では「星条旗よ永遠なれ」がテーマソングとしてあちこちで演奏されるとのことです。
が、コテコテのThe・アメリカン親父達は
ハーレーに乗って集まってBBQしてショットガン飲み→締めは花火をするのだとか。
なんでも今アメリカン親父達の間のブームは隣の州までわざわざ花火を買いに行って豪華にぶっ放すのがブームなんだとか。州によっては大きな花火は違法ですが、そんなの知ったことか！とぶっ放すんだそうです😅
そして彼らは「リアルアメリカン」こそが魂のテーマソングだそう🙂
なおWWE公式のハルク・ホーガンのプロモビデオの
Real American(リアルアメリカン)だと冒頭にジョン・F・ケネディ大統領がモノクロ映像で演説しているシーンがあります。
あれは1961年1月20日のジョン・F・ケネディの大統領就任演説の一節なんですね。
彼がいったい何を言っているのかというと、
And so, my fellow Americans: ask not what your country can do for you — ask what you can do for your country.
（我が同胞なるアメリカ国民の皆さん。国があなたのために何をしてくれるかを問うのではなく、あなたが国のために何ができるかを問うてほしい。）
と言っています。
まあ後世、日本の総理大臣が自助がどうこうとモロにパクって同じような事を言ってますが、本家ケネディの場合はちゃんと愛国心・忠誠心を促すような事を言ってるんですね🙂
以上アメリカ独立記念日の豆知識でした。
まあ私はアメリカ人ではないのでどうでもいいと言えばそれまでなんですが😅
Fit Boxing 2 1240日目の記録 2026年7月5日
本日は朝起きたら雨😥
天気予報がさっぱり当たりませんでした。
昨日の子猫のことがあるので早めに様子を見に行きたかったんですが雨では行けず…。昼すぎにようやく雨が上がったので急いでウォーキングに行ってきました。
結果、子猫は居ませんでした。
まあ昨日も居なかったわけで、多分母親猫が安全なところに連れて行ったんだと思います。そう願いたいです😥
で今日は日曜日だったのでニャン吉は一人でごろ寝してました。
往路で気が付いたようでこちらを見てましたが、あいにく人目があったので往路ではアイコンタクトだけに留め、帰り道で再度寄ったらニャン吉が向こうから走ってやってきました😻
で、その後存分にナデナデして親睦を深めて遊んでおきました。
懐いてくれる猫ってホント、良いものですね😺
一応、ニャン吉に、もし子猫が来たらよろしくねと言っておきました(返事は特になかった)。
猫成分を十分に補給して充実した日曜日でした。
フィットボクシングは夜にストレッチをやっております。
体重の結果
さて明日からレスト週でも良いのですが、ここは継続として、ケトルベルで前進トレをしようと思います。
あと実は昨晩仕事の良いアイデアが浮かんだので、今日1日AIと壁打ちしてプランを固めていました。明日ももう少し詳細を詰めてから始動したいと思います🙂
今月は新たな目標としてそれを進めていく予定です。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
