ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ(以下Fit Boxing 2)
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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以下は個人の感想です。
また実際に運動する際は体調等に気をつけて無理せずやりましょう。
それからこのゲーム、かなり汗だくになります。
水とタオルは必要です。運動の前に用意しておいたほうがよいでしょう。
また実際に運動する際は体調等に気をつけて無理せずやりましょう。
それからこのゲーム、かなり汗だくになります。
水とタオルは必要です。運動の前に用意しておいたほうがよいでしょう。
Fit Boxing 2 47日目の記録 2023年3月30日
昨日の夜は腰痛が酷くてまともに眠れない状態😰
今日も結局一日酷くて、フィットボクシングはどうなのか？と思いましたがとりあえず軽めでスタート。
優しめのメニューはそれなりにできましたが難しめのメニューはやはりイマイチなできでした。
明日も痛みがひどい場合は思い切って休む選択も必要かもしれませんね。
トレーニング結果です。
腰が痛かったもののオールJUSTは1メニューで取ってます。
もっとも今日はいつもに比べて簡単な構成だったのでそのおかげかと思います。
体重の結果。
今日はなるべく安静にしてどうさもゆっくりを心がけていたのである程度の体重の戻りは覚悟していたんですが、微増にとどまりました😦
まあこないだの体重急増イベントみたいな事もありますし、明日以降どうなるかはわかりませんけどね。
本日のカロリー消費は156.05kcalでした。かなり少ないメニューだったと思います。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
