Fit Boxing 2でダイエット 2023年11月3日 通算265日 記録更新デー&目標の半分まで来た

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 265日目の記録 2023年11月3日

今日は文化の日ということで文化的なことをしようと？地獄のみかん山行軍(誇大表現)を敢行してきました。

で今日は家出て急傾斜を登っている途中で大きめのたぬきが亡くなってました😥
可哀想に(-人-)ﾅﾑﾅﾑと念じて進み、登り続け→下り続け→無事みかんを購入(これでウェイト大幅増😰)です。

今日はモヤがかかってて遠景はぼんやりした感じ⛅

山の途中にこんな水くみ場所があります。
が、山水なので飲んだらアカンと思う😥

その後山道が終わって平地に戻りいつものウォーキングコースに戻ってくる形になりました。

さて、私が普段ウォーキングしているコースの途中に個人で月に数回だけ不定期で営業している、国産小麦と天然酵母を使った手作りパン屋さんがあります。

今日はそこが開いてたのでパンを買ってみました。

左は安納芋のペーストとあんこの間にバターが挟まったパン(こんなの美味しくない訳がない😋)
右はカンパーニュパンに自家製のホワイトソースとハムとチーズがサンドされたクロックムッシュだそうです。これも美味しそうですな(実際美味しかった)。

今日は2時間15分で帰ってこられました。
前回のみかん山タイムトライアルが2時間30分ほどだったので、体が慣れてきたんでしょうね🙂

とはいえ、フィットボクシングをやるだけの力はもはや残っていなかったので
なんとかレジスタンスバンドで腕と肩の筋トレメニューをやって(これがもう体に力が残ってなくて、とてもきつかったデス😥)、
その後フィットボクシング内の機能を使ってストレッチだけをやっておきました。

体重の結果。

最低記録を更新しました🙂ﾔｯﾀｰ!

「地獄のみかん山行軍」をするとどうやら600gは落ちるみたいですね。
※前回もそうでした。

さてこれで今年の2月半ばにスタートしてから-10kgとなりました。
目標の半分までやってきたという感じですね🙂

まだ半分ですが、ここからは筋トレの効果もじわじわ出てきてそれなりに速度UPできるんじゃないかなぁと期待しています。
(もっとも最後の方に向かうほどなかなか落ちないんでしょうけど)

ということで今日は一応このダイエットという旅路の半分達成ということで買ったクロックムッシュの方を食べときました😋

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。