Fit Boxing 2でダイエット 2023年11月28日 通算290日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 290日目の記録 2023年11月28日

今日は運動の時間が取れなかったので、フィットボクシングのデイリーをスタート→最初の1エクササイズだけをやって終了としました。
まあ忙しい時はしゃあないですな😥

フィットボクシングの結果。

カラダ年齢は26歳。

しょうもないところのストレートで一発だけMISSになってしまいました( ´Д`)ﾊﾌｰ

体重の結果。

あまり運動できなかったわりにはキープでびっくり。
今日はもう維持できただけで大満足ですわ🙂
明日はたぶん運動できると思うのでまた頑張りたいと思います。

今日の消費カロリーは47.42kcalだそうです。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入