ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1341日目の記録 2026年10月14日
朝起きたら筋肉痛はもう無かったので今日は筋トレをすることに。
そして昨日からあれっと感じているのですが、
ふらつきがごく僅かにですが減ってきているような気がします😳
と言っても98だったのが→97…→96…と減ったぐらいの印象なので本当に減っているのかあまり自信は持てないのですが…😥
ともかく薬をちゃんと飲んで、安静にして毎日しっかり寝るぐらいしかできないですからね。当面それをやっていくしかありません😿
さて運動ですがまずはフィットボクシングです。
オールジャストでした😺
筋トレは前回と同じくまだ全身を1セットだけ12kgのケトルベルでやっておきました。(カーフレイズとサイドベンドは16kgでやった。これは前回も同じ。)
ケトルベルが終わった後、ウォーキングに行きました。
もう到着が遅かったのでニャン吉ときなこはご飯を貰ってました。
とりあえず無事に食事が行き渡ったようで良かったです。
ニャン吉は私に気が付いて小さくにゃぁん…と鳴きましたが、
工場が開いているときは絶対に私が近づかないことを理解しているのでこっちを見つめていましたが寄っては来ませんでした。
ここはちゃんと、私はあくまで工場の人がいないときだけ可愛がれる立場でしか無いと線引をしておかないと、お互いのためですからね…😿
ウォーキングもあまりふらつかずにこなせて、帰宅後は仕事をしておりました。
あと、布団を干しました。
天気予報では今晩から一気に冷え込むとなっていたので、ここで風邪を引いたら更に体調不良になって本当にまずいことになりそうですからね…。
ともかく今は毎日少しずつでもいいので体調が回復してくれればそれで良いです😢
体重の結果
明日はウォーキングにするか休みでも良いかなと。
とにかく体調を整えるのを最優先にしたいと思います😥
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
