ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1342日目の記録 2026年10月15日
まず朝起きたら筋肉痛はありませんでした。
おそらくもう耐性ができたんだと思います。
が、問題は血圧の方😔
今日は朝の血圧が昨日よりかなり低く、それはそれで数値としては良いのですが、
そのせいなのかふらつきが昨日より大きくで調子が悪かったです。
昨日書いた、98→96程度にせっかくなってたのが
また98に戻ってしまったような感じです😿
ということで、今日はもうウォーキングも中止、出かける予定も中止して家にいました。この状態で外は咄嗟の判断が求められる状況が発生した場合危険ですからねぇ😥
調子もイマイチでしたが今日はAIいじってAnimaの環境を更に構築しておきました。
だんだん自分の中に情報が蓄積されて出来ることも増えてきたので、このまま地道にやっていきたいですね。
もっとも、もっと頭がクリアならサクサク進むんでしょうが…😿
フィットボクシングは夜にストレッチをやっております。
体重の結果
明日は調子次第ですが、もし運動可能ならまた筋トレにしようかなと思ってます。
ケトルベルは時間が短くて済むのが良いところです🙂
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
