Fit Boxing 2でダイエット 2024年4月27日 通算441日 ガチで疲れた😥

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 441日目の記録 2024年4月27日

本日はお仕事デー。
いつも土曜日はかなり仕事量が多いのですが、今日は尋常じゃない多さでした😑
おかげで家に帰ってきたら腕がまともに動きません。

忙しいのは仕方ないんだけど、もっとこう人材配置がなんとかならないのかしらと思いました。
工程管理も難しいんでしょうけどね。

ということでとても運動やフィットボクシングは無理なのでストレッチのみやっておきました。

体重の結果。

一気に減らせました。
まああれだけ激務ならそりゃ体重も減るでしょって感じです。

明日はお休みですが、問題は月曜日。
いつもの4倍ほどの業務量と聞いています( -_-)
いやもうおかしいやろと思うんですが、それを言っても仕方ないのでまあ淡々と働いて来ようと思います。

明日は筋トレの日ですが、ちょっとどうするか今考え中です。
疲労回復を優先して筋トレは1回飛ばしたいのですが、それやると次に筋トレしたときにさっぱりなんですよね。
なのでルーチンを崩したくないような気もあり…😥

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入